Няколко съвета за безопасно лято

Мит: "Слънчевият тен е полезен".
Истината е, че тенът ви е резултат от защитна реакция на организма, с цел да се предпази от вредните въздействия на UV лъчението.
Мит: "Тенът ме предпазва от слънцето".
Истината е, че колкото и да почернеете, вашата кожа ви дава ограничена защита, равносилна на слънцезащитен фактор 4.
Мит: "UV лъчението през зимата не е опасно".
Истината е, че UV лъчението наистина е по-слабо през зимните месеци, но отражението от снега може да го удвои. Внимавайте в ранната пролет, когато все още не е топло, но UV лъчението е вече много силно.
Мит: "Слънцезащитният крем ме пази и затова мога да стоя по-дълго на слънце".
Истината е, че кремовете се поставят, за да осигурят по-сигурна защита на кожата, а не по-дълго излагане на слънце. Освен това, действието им винаги зависи от правилното им нанасяне.
Мит: "Ако правя редовно паузи по време на слънчеви бани, няма да изгоря".
Истината е, че UV лъчението се натрупва, т.е. колкото и паузи да правите, пак ще изгорите, ако преминете определено критично ниво.
Мит: "Ако не усещам топлината на слънцето, не мога да изгоря".
Истината е, че UV лъчите не се усещат. Топлината идва от инфрачервените лъчи на слънцето, не от UV лъчите.