KokiTa.Eu

Добре дошъл/дошла, Гост. Моля, въведи своето потребителско име или се регистрирай.
Изгубил си активационния е-мейл?

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

 




 Детоксикация на организма - лесно и приятно.



0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Февруари 17, 2015, 11:55:19
Прочетена 685 пъти

Елка

  • Утвърден участник
  • ***

  • 237
    Публикации
  • Рейтинг: +6/-1

  • VIVA FOTOSHOP

1. Яжте ябълки. Сутрин за здраве, вечер за красота. Това е рецептата за младост на великата София Лорен.Пектинът се свързва с токсините в червата и спомага за изхвърлянето им от организма.
2. Пийте прясно изцеден сок всеки ден, като към всеки сок добавяте лимонов сок от 1/2 лимон.Лимонът съдържа 20 съединения.
3. Яжте боровинки всеки ден. Освен ,че са полезни за пречистване на организма, спомагат и за свалянето на излишните килограми.
4. Дишайте дълбоко. Кислородът убива бактериите и вирусите и изпълва организма с енергия.
5. Смейте се, усмихвайте се. Смехът е най-доброто лекарство срещу стреса и последиците от него.
Яжте куркума ежедневно.  Детоксикатори: броколи, чесън, спанак, зеле, боровинки и джинджифил.
6. Консумирайте повече плодове и зеленчуци. Ензимите съдържащи се в тях вършат чудеса.
7. Пийте достатъчно вода, за да може чрез урината да се изхвърлят токсините от тялото ви. Всеки процес в организма зависи от правилната хидратация.
10. Отделяйте дневно поне по 30 минути за физическо натоварване. Потенето е много добър начин да прочистите тялото си от токсини и дори от тежки метали.При възможност ходете на сауна.

 



Февруари 19, 2015, 15:28:47
Отговор #1

Mokkka

  • Старши участник
  • ****

  • 623
    Публикации
  • Рейтинг: +11/-0

  • Пол: Жена

Re: Детоксикация на организма - лесно и приятно.
« Отговор #1 -: Февруари 19, 2015, 15:28:47 »
Освен всичко друго сега ми се приядоха и боровинки :)

Февруари 19, 2015, 17:11:02
Отговор #2

Елка

  • Утвърден участник
  • ***

  • 237
    Публикации
  • Рейтинг: +6/-1

  • VIVA FOTOSHOP

Re: Детоксикация на организма - лесно и приятно.
« Отговор #2 -: Февруари 19, 2015, 17:11:02 »
   Много са полезни боровинките. Предложенията за детоксикация са лесни за изпълнение и вкусни  ;)

KokiTa.Eu

Re: Детоксикация на организма - лесно и приятно.
« Отговор #2 -: Февруари 19, 2015, 17:11:02 »

Март 27, 2015, 22:54:25
Отговор #3

Liliana

  • Новак
  • *

  • 4
    Публикации
  • Рейтинг: +0/-0

  • Пол: Жена

Re: Детоксикация на организма - лесно и приятно.
« Отговор #3 -: Март 27, 2015, 22:54:25 »
 :)Чух,че за детоксикация и освежаване трябва сутрин на гладно да се пие зехтин и сок от лимон,опитвали ли сте?

Март 29, 2015, 12:08:57
Отговор #4

ZLATNA

  • Старши участник
  • ****

  • 859
    Публикации
  • Рейтинг: +4/-4

  • Пол: Жена

    • Ел. поща
Re: Детоксикация на организма - лесно и приятно.
« Отговор #4 -: Март 29, 2015, 12:08:57 »
През дългата и изморителна зима обикновено се движим малко и се храним значително по-нездравословно по ред причини. Винаги след този сезон сме качили няколко излишни килограма и сме се отпуснали.
Напитките за детоксикация на тялото добиват все повече популярност и като средство за отслабване. Те са вкусни, с ниско съдържание на колории, но все пак засищащи.
Детокс коктейл с ябълка и цвекло

За приготвянето на този детокс коктейл ви трябват 1 зелена ябълка, червено цвекло, 1 морков и сока от 1 лимон. Смесете всички продукти и ги смелете в блендера.

Напитката е подходяща както за фитнес ентусиасти, така и за тези, които си стоят у дома и просто искат да се освежат. Комбинацията цвекло-моркови-ябълка е чудесна за детоксикация през пролетта.


Друг вариант е Фрешът/Не смутито/
Фрешът е достатъчно хранителен, за да приеме ролята на междинна закуска или да допълва основните хранения. Напитката е богата на витамини, ензими, фибри и протеини, благодарение на които ви зарежда с енергия и стимулира имунната ви система. Днес в магазините се предлага голямо разнообразие от сокоизстисквачки и цитруспреси, с помощта на които да си правите освежаващ фреш.

Казват, че идеалният фреш трябва да съдържа няколко съставки. Една сладка (плодове като боровинки, ябълки, круши, грозде, ананас, киви), една кисела (лимон или лайм), една зелена (листа от рукола, спанак, киселец или маруля), една кореноплодна (цвекло, морков, ряпа), една билка (мента, розмарин) и един продукт с високо съдържание на вода (краставица, диня, пъпеш).
Go On, Keep Going, Look Ahead, Enjoy every Second, Don't Regret, Head Up High, Dream On, Life Is Beautiful. Enjoy IT

Март 29, 2015, 22:11:34
Отговор #5

Mokkka

  • Старши участник
  • ****

  • 623
    Публикации
  • Рейтинг: +11/-0

  • Пол: Жена

Re: Детоксикация на организма - лесно и приятно.
« Отговор #5 -: Март 29, 2015, 22:11:34 »
Много е важно за организма едно такова прочистване поне веднъж месечно малко по-драстично. Имам приятелка, която си оставя един ден само за вода, сокове, чайове. Аз не мога честно казано да се огранича толкова много, но се опитвам по-честичко да си нося с мен шише с вода и да го пресушавам по няколко пъти дневно. Задължително във водата си изстисквам и по половин лимонче. Най-хубаво е сутрин на гладно една чаша топла вода с лимонов сок и съвсем малко мед, но не се сещам всяка сутрин пък и някак си тази топла вода не ми е точно по вкуса.
Последно ми попадна статия за фрешове-колкото по-често толкова по-полезни, но сега не мога. В първите месеци от бременността съм и опитах един ден фреш лимон, ябъли, моркови и много краставица- хем си мислех полезно много витамини хем и пречистващо. Е да ама не в момента в който влезе в тялото разбрах че няма да се полу1чи номер и бързичко се върна обратно.