KoKiTa.eu - да поговорим по женски!



Истината за водата

*

Mims

  • ****
  • Публикации: 299
  • Рейтинг: +10/-5
Истината за водата
« -: Януари 24, 2015, 14:33:12 »
Истината за водата

Когато стане въпрос за здравословен начин на живот, диети и отслабване по какъвто и да е начин или просто за пречистване на оргазнима, първото нещо, което ни идва на ум е, че организмът ни се нуждае от много вода. Но колко вода трябва да пием дневно, според нашите килограми? Когото и да питаме, едва ли ще знае, колко точно. За повечето хора отговорът на този въпрос е 2 литра на ден, но дали всъщност всеки има нужда от такова количество?

Предлагам ви една таблица, която показва колко точно вода трябва да приема всеки човек на ден, спрямо неговото тегло. В първата колона са показани килограмите, а във втората – количеството вода, измерено в чаши от по 0,250 л.
 
Дамата от ляво ни дава представа за процентите и количеството вода, което се съдържа в човешкото тяло:

« Последна редакция: Януари 24, 2015, 14:39:46 от Mims »



*

Елка

  • ***
  • Публикации: 237
  • Рейтинг: +6/-1
  • VIVA FOTOSHOP
Re: Истината за водата
« Отговор #1 -: Януари 24, 2015, 17:08:56 »
  А една чаша гореща вода сутрин на гладно прави чудеса

*

Mims

  • ****
  • Публикации: 299
  • Рейтинг: +10/-5
Re: Истината за водата
« Отговор #2 -: Януари 24, 2015, 17:27:48 »
Нямате права за да видите линковете. Регистрация или Вход
  А една чаша гореща вода сутрин на гладно прави чудеса

За гореща вода не знам, но чаша топла вода на гладно прочиства организма и засилва метаболизма.

За още по-голям ефект се добавя сокът на половин лимон и/или 1-2 лъжички мед.  :)


*

Елка

  • ***
  • Публикации: 237
  • Рейтинг: +6/-1
  • VIVA FOTOSHOP
Re: Истината за водата
« Отговор #3 -: Януари 24, 2015, 18:52:53 »
   Е, ти пък много буквално прие думата "гореща" Но трябва да е доста топличка. Колкото може да пие човек. Всеки има различно усещане за топлина. За лимона и меда си много права.  Аз пия само вода, защото сутрин ме мързи за останалите подробности  ;)

*

Amanda

  • ***
  • Публикации: 117
  • Рейтинг: +6/-2
Re: Истината за водата
« Отговор #4 -: Януари 29, 2015, 13:45:31 »
Това с меда и лимона отдавна се каня да го започна. А иначе да изпия 2-3 литра вода за деня ми идва много. Надува ми се стомаха
И след най-тъмната нощ идва светло утро !

*

On_the_Moon

  • ***
  • Публикации: 111
  • Рейтинг: +5/-0
Re: Истината за водата
« Отговор #5 -: Януари 29, 2015, 21:16:12 »
Отдавна се каня да пробвам това с горещата вода сутрин на гладно, но нямам достатъчно самодисциплина. Официално тук обещавам, че още утре ще започна да пия!  :ole

А колко време след като се изпие тази чаша вода може да си хапнеш нещо?  ::)

*

Mims

  • ****
  • Публикации: 299
  • Рейтинг: +10/-5
Re: Истината за водата
« Отговор #6 -: Януари 29, 2015, 21:39:23 »
Нямате права за да видите линковете. Регистрация или Вход
Отдавна се каня да пробвам това с горещата вода сутрин на гладно, но нямам достатъчно самодисциплина. Официално тук обещавам, че още утре ще започна да пия!  :ole

А колко време след като се изпие тази чаша вода може да си хапнеш нещо?  ::)

Трябва да се пие сутрин на гладно и да не се закусва веднага.

Аз лично, закусвам половин след като съм я изпила, но някои препоръчват водата да се пие един час преди ядене, за постигане на максимални резултати... :)
« Последна редакция: Януари 29, 2015, 23:05:54 от Mims »

*

revolution

  • ****
  • Публикации: 879
  • Рейтинг: +16/-4
Re: Истината за водата
« Отговор #7 -: Януари 29, 2015, 22:51:51 »
Водата не се препоръчва само сутрин ами и през целия ден 30 минути преди ядене да се пийне. Това, което е хубаво да се знае за водата е, че не е хубаво да се пие по време на ядене и 30 минути след ядене. Причината поради, която не е хубаво не я помня- бяха ми я казали, но не слушах много внимателно, но поне това съм запомнила :D
"Много е сложно да си жена... постоянно искаш или да убиеш някого, или да си купиш нещо...."

*

On_the_Moon

  • ***
  • Публикации: 111
  • Рейтинг: +5/-0
Re: Истината за водата
« Отговор #8 -: Януари 30, 2015, 15:22:11 »
Нямате права за да видите линковете. Регистрация или Вход
Нямате права за да видите линковете. Регистрация или Вход
Отдавна се каня да пробвам това с горещата вода сутрин на гладно, но нямам достатъчно самодисциплина. Официално тук обещавам, че още утре ще започна да пия!  :ole

А колко време след като се изпие тази чаша вода може да си хапнеш нещо?  ::)

Трябва да се пие сутрин на гладно и да не се закусва веднага.

Аз лично, закусвам половин след като съм я изпила, но някои препоръчват водата да се пие един час преди ядене, за постигане на максимални резултати... :)

Супер... само че аз съм толкова несериозна, че не си изпълних обещанието.  ???

*

Amanda

  • ***
  • Публикации: 117
  • Рейтинг: +6/-2
Re: Истината за водата
« Отговор #9 -: Февруари 05, 2015, 13:24:42 »
А дали се отслабва от тази комбинация ?
И след най-тъмната нощ идва светло утро !

*

Svetla

Re: Истината за водата
« Отговор #10 -: Февруари 06, 2015, 09:50:57 »
   


   
   
   

                  Водата и ползите от нея!

Ставате от леглото и пиете вода - ето за какво става дума
Пиенето на вода на гладно веднага след ставане е много полезно за вашето здраве.Това е действие  не само с цел профилактика, но и лечение на много заболявания. Учените установиха, че това е не само полезно, но и лекува някои заболявания като: главоболие,  диабет, гастрит , запек, затлъстяване, рак, сърдечни проблеми и куп други.
 
Процедурата : Веднага след като се събудите, преди да направите каквото и да е, вземете една чаша и изпийте от 4 до 6 чаши питейна вода. Ако не можете да изпиете такова количество, то започнете с толкова колкото можете и поетапно увеличавайте. След това направете всичко останало: измийте си зъбите,  вземете душ и всичко, което правите за себе си.
 
Необходимо е да изчакате около 40 минути преди да закусите или пиете каквото и да e. След като закусите поне 2 часа не яжте и не пийте нищо. За някои заболявания има определен режим , който трябва да се спазва като дни, за да се получи подобрение. Високо кръвно налягане-30 дни, стомашни проблеми – 10 дни, диабет – 30 дни, рак-180 дни.

*

Mims

  • ****
  • Публикации: 299
  • Рейтинг: +10/-5
Re: Истината за водата
« Отговор #11 -: Февруари 15, 2015, 13:12:41 »
Нямате права за да видите линковете. Регистрация или Вход
А дали се отслабва от тази комбинация ?

Разбира се, защото забързва метаболизма. :) Много подходящо е и за хора които имат "застояло" ежедневие (например, работят на компютър).

*

Mokkka

  • ****
  • Публикации: 623
  • Рейтинг: +11/-0
Re: Истината за водата
« Отговор #12 -: Февруари 19, 2015, 15:31:47 »
Аз от една седмица започнах това с топлата вода и лимона и не усещам нищо пък ще видим, тренирам ,хапвам по-здравословно пък...

*

Елка

  • ***
  • Публикации: 237
  • Рейтинг: +6/-1
  • VIVA FOTOSHOP
Re: Истината за водата
« Отговор #13 -: Февруари 19, 2015, 17:14:20 »
  Няма как да усетиш ефект за една седмица.  Ефект се усеща ако я пиеш преди всяко ядене, защото се засищаш с по-малко количество храна. Не очаквай чудеса. Прави го за здраве.

*

Taraxacum

  • ****
  • Публикации: 781
  • Рейтинг: +5/-5
Re: Истината за водата
« Отговор #14 -: Февруари 19, 2015, 18:02:01 »
Гореща вода с  1/2 сок от лимон и няколко лъжички мед = > най-добрия и полезен чай според мен, ако имате възможност правете си го всяка сутрин и го пийте на гладно.  :P