KokiTa.Eu

Добре дошъл/дошла, Гост. Моля, въведи своето потребителско име или се регистрирай.
Изгубил си активационния е-мейл?

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията

 




 А вие ходите ли на фитнес?



0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Януари 16, 2015, 12:14:05
Прочетена 1115 пъти

Pebbles8900

  • Mладши участник
  • **

  • 81
    Публикации
  • Рейтинг: +4/-1

  • Усмивката е най-силното ми оръжие

А вие ходите ли на фитнес?
« -: Януари 16, 2015, 12:14:05 »
Поддържате ли тялото си с фитнес? Имате ли време за това? Аз от една година се занимавам сериозно със фитнес и съм страшно доволна! Сега обмислям да започна курс за фитнес инструктор,защото и в момента тренирам 3 4 момичета? Кои упражнения за вас са най-добрите във фитнес залата? На кои части от тялото си наблягате?


Няма нищо невъзможно за човека,който знае какво иска! :)

Януари 16, 2015, 12:16:09
Отговор #1

Pebbles8900

  • Mладши участник
  • **

  • 81
    Публикации
  • Рейтинг: +4/-1

  • Усмивката е най-силното ми оръжие

Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #1 -: Януари 16, 2015, 12:16:09 »
ето това съм аз
Няма нищо невъзможно за човека,който знае какво иска! :)

Януари 16, 2015, 12:21:46
Отговор #2

revolution

  • Старши участник
  • ****

  • 879
    Публикации
  • Рейтинг: +16/-4

  • Пол: Жена

Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #2 -: Януари 16, 2015, 12:21:46 »
Тръгнах на фитнес и това продължи точно 1 ден. Имам желание,но не обичам сама да ходя.Обичам компанията и до мен да има някой. Може би причината е,защото е нещо нова или просто от време на време по време на тренировка ми доскучава и искам да си кажа нещо с някой. Другата причина е,че имам нужда от напътствия, на фитнес не отивам да свалям,защото пропорциите на тялото ми и килограмите са си ми много добре,но искам да си го стегна. Не знам какво да правя и как-това е другата причина да искам някой друг с мен,но се надявам скоро да имам времето и компания,за да ходя. 8)

П.П. Определено са ти се отразили тренировките
"Много е сложно да си жена... постоянно искаш или да убиеш някого, или да си купиш нещо...."

KokiTa.Eu

Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #2 -: Януари 16, 2015, 12:21:46 »

Януари 16, 2015, 12:52:02
Отговор #3

Pebbles8900

  • Mладши участник
  • **

  • 81
    Публикации
  • Рейтинг: +4/-1

  • Усмивката е най-силното ми оръжие

Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #3 -: Януари 16, 2015, 12:52:02 »
В началото винаги е така. Трябват поне една две седмици,за да започваш малко по малко да виждаш резултати и да се амбицираш.А що се отнася до скуката,може да си сложиш слушалки и да слушаш някои хубави песнички чрез телефона си! Отделно ако наблягаш на кардиото можеш например докато караш колело,отново да сложиш слушалки и да вземеш някоя хубава книга да четеш през това време. Фитнеса помага не само за поддържане на тялото,за стягане,при някои за отслабване,но и за тонус и здраве. Смея да кажа,че от както тренирам не съм се разболявала,а минаха толкова много вируси. Понякога компанията в залата не е най-доброто решение,защото разсейва и понякога тренировката се превръща в бърборилня и не може да се отдадеш изцяло. А и с времето като започнеш да ходиш редовно е сигурно,че ще се запознаеш там с някой и ще ти стане доста по интентересно
Няма нищо невъзможно за човека,който знае какво иска! :)

Януари 16, 2015, 16:09:41
Отговор #4

Mims

  • Старши участник
  • ****

  • 299
    Публикации
  • Рейтинг: +10/-5

  • Пол: Жена

Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #4 -: Януари 16, 2015, 16:09:41 »
Преди 2-3 години, ходих редовно в продължение на няколко месеца. Тренирах по няколко часа, храних се здравословно, лишавах се от сладко и това цялото нещо ми отнемаше адски много време... Не бях особено доволна и мисля, че точно за това и се отказах. Все пак, обичам да тренирам с приятелки навън или вкъщи, но това се случва все по-рядко...  :(
« Последна редакция: Януари 16, 2015, 16:11:45 от Mims »

Януари 17, 2015, 11:32:26
Отговор #5

Pebbles8900

  • Mладши участник
  • **

  • 81
    Публикации
  • Рейтинг: +4/-1

  • Усмивката е най-силното ми оръжие

Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #5 -: Януари 17, 2015, 11:32:26 »
Не знам,въпрос на виждане е относно резултатите от фитнеса! Лишенията не са решение.Аз на такива мъки не се подлагам ям си всичко,само на месец два се прочиствам за около 1 седмица и това е. А за фитнеса..м не,там не отсъствам. Много е важно да имаш правилната програма и да изпълняваш всичко точно както трябва,защото ако това не се прави,отиваш в залата,изтощаваш се от тренировката,но не постигаш това,което желаеш.  :)
Няма нищо невъзможно за човека,който знае какво иска! :)

Февруари 01, 2015, 20:40:23
Отговор #6

Svetla

  • Гост
Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #6 -: Февруари 01, 2015, 20:40:23 »
Ходих само веднъж.Беше ми много приятно.Чувствувах се като отнесена в Космоса.Забравих всички проблеми от ежедневието и до там,но вероятно ще опитам отново.

Февруари 04, 2015, 21:50:44
Отговор #7

Mokkka

  • Старши участник
  • ****

  • 623
    Публикации
  • Рейтинг: +11/-0

  • Пол: Жена

Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #7 -: Февруари 04, 2015, 21:50:44 »
Тренирам умерено вкъщи... не е като на фитнес, но е по-удобно, защото готвя и гледам детето докато тренирам :)

Февруари 09, 2015, 08:48:23
Отговор #8

revolution

  • Старши участник
  • ****

  • 879
    Публикации
  • Рейтинг: +16/-4

  • Пол: Жена

Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #8 -: Февруари 09, 2015, 08:48:23 »
По принцип си имам както му се вика 'Хубаво тяло по рождение'. Но искам да си го стегна. Та от вчера имам карта за фитнеса и най-сетне тръгнах :D Оказа се, че приятеля ми и неговия най-добър приятел( който държи фитнеса) са кофти инструктори. Много ме измъчиха вчера и даже казаха, че това е началото. Слъзи, мрънкания не действали при тях. И тъй като човека, който държи фитнеса, каза, че според него моя любим ще изгори с една месечна карта, защото ще се откажа, сега съм твърдо решена да им покажа, че мога.  :punk Аз съм интелектуален спортист- какво да направя. Да ги хвана аз малко да четат книги или да учат да ги видим няма ли да ревът  :yahoo ( е не че съм се разревала, но мрънках, защото не стига, че много ме боляха части от тялото на някои упражнения, ами и трябваше 3 пъти по 15 серии. И това, казаха, че е нищо.  :taz
"Много е сложно да си жена... постоянно искаш или да убиеш някого, или да си купиш нещо...."

Февруари 11, 2015, 12:06:39
Отговор #9

zuzu70

  • Утвърден участник
  • ***

  • 159
    Публикации
  • Рейтинг: +2/-0

  • Пол: Жена

    • Ел. поща
Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #9 -: Февруари 11, 2015, 12:06:39 »
Не, не ходя на фитнес

Февруари 25, 2015, 16:01:53
Отговор #10

mis_hell

  • Старши участник
  • ****

  • 343
    Публикации
  • Рейтинг: +8/-1

  • Пол: Жена

    • Ел. поща
Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #10 -: Февруари 25, 2015, 16:01:53 »
Преди ходех - и на фитнес, и на аеробика, и на каланетика. Това като спрях народните танци и исках да заместя с нещо да тренирам. Сега никъде не ходя. Само набирам километраж с количката и бебо  :)

Февруари 25, 2015, 17:15:43
Отговор #11

revolution

  • Старши участник
  • ****

  • 879
    Публикации
  • Рейтинг: +16/-4

  • Пол: Жена

Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #11 -: Февруари 25, 2015, 17:15:43 »
И малко да ви разсмеем :)
https://www.facebook.com/video.php?v=456899614419480
"Много е сложно да си жена... постоянно искаш или да убиеш някого, или да си купиш нещо...."

Март 14, 2015, 10:44:07
Отговор #12

ZLATNA

  • Старши участник
  • ****

  • 859
    Публикации
  • Рейтинг: +4/-4

  • Пол: Жена

    • Ел. поща
Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #12 -: Март 14, 2015, 10:44:07 »
Не ходя, просто защото не ми остава време и за това занимание ..
Знам, че от фитнеса не се отслабва - по-скоро се стягаш, за да намалиш теглото добре е да ги комбинираш - фитнес+режим хранителен + плуване.. спортовете са полезни, но също така изискващи време, средства и постоянство.
Go On, Keep Going, Look Ahead, Enjoy every Second, Don't Regret, Head Up High, Dream On, Life Is Beautiful. Enjoy IT

Март 16, 2015, 12:49:55
Отговор #13

Mokkka

  • Старши участник
  • ****

  • 623
    Публикации
  • Рейтинг: +11/-0

  • Пол: Жена

Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #13 -: Март 16, 2015, 12:49:55 »
Тъкмо взех та се наканих да започна по-активно с фитнеса и се оказа, че пак ще ставам мама. Явно не ми е писано. Преди да забременея с първото ми детенце по същия начин бях започнала здраво тренировки и... набързичко се наложи да прекратя. Сега две години и малко по-късно след като след една камара време правим опити за второ детенце реших че щом не мога да забременея по-добре поне да се вкарам в ред, да поотслабна и да се постегна малко и ето че резултата много бързо се показа. Продължавам значи да бъда на мнението че спорта и тренировките допринасят много за правилното ни здравословно състояние и начин на развиване.
Моята най-добра приятелка се е запалила много по фитнеса и се промени коренно само за 3 месеца- здравословна и малко, но калорична храна за да има енергия и всекидневни кардио тренировки я изваяха от глава до пети. Сега пак си обещавам, че след бебето ще се захвана здраво...само да видим колко ще кача в този период :(

Март 25, 2015, 15:47:46
Отговор #14

revolution

  • Старши участник
  • ****

  • 879
    Публикации
  • Рейтинг: +16/-4

  • Пол: Жена

Re: А вие ходите ли на фитнес?
« Отговор #14 -: Март 25, 2015, 15:47:46 »
Една мацка, която има уникално тяло и ме кара благородно да и завиждам

https://www.facebook.com/video.php?v=614170875403812
"Много е сложно да си жена... постоянно искаш или да убиеш някого, или да си купиш нещо...."